Att känna flow
Ni vet den där känslan när det går riktigt bra? När du känner att du lyckas prestera ditt yttersta men ändå inte behöver vara rädd för att misslyckas, då har du flow.
Psykologer säger att de fyra komponenter som behövs för att kunna känna flow är dessa:
-Kontroll
-Uppmärksamhet
-Nyfikenhet
-Äkta intresse
Känner du igen dig?
Grymt flow för mig: Gladiatorerna 2013, Fotograf: Stark på riktigt