Idag jobbar jag hemma och det känns så lyxigt att kunna ha barnen hemma samtidigt. Ibland passar det, ibland inte. Jag var iväg och jobbade på morgonen, det passar mig perfekt att kunna styra arbetstiderna så att det fungerar att jobba trots att barnen fortfarande är små. Nu på förmiddagen har vi varit på Sats Södra Station och gräbsen härjade inne på Minisats. Sixten är mycket mer exalterad inför Sats än förskolan.
Jag filmade flera av övningarna idag som inspiration åt er. Jag tränar varken själv eller mina kunder i maskiner; hantlar, skivstång, kettlebells, räcken och kroppsvikten räcker långt och är mycket roligare. Här ser ni hur armhävningar blir både jobbigare för bröstmuskeln och samtidigt tränas magen om man suger in naveln samtidigt. Du kan absolut göra på knä istället för på tå eller på en ännu högre bänk än vad jag gör. Fler filmer kommer under dagen och helgen!
Nu ska jag hoppa in i duschen!
