Lofsan

Annika o Lofsans löpskola – avsnitt 4

I dag är det onsdag och det innebär att det är dags för ett nytt, det fjärde, avsnitt av Annika Sjöös och min löpskola. Idag fokuserar vi på frånskjut och rundtrampet i löpsteget. Klicka längst upp till vänster i filmrutan så kan du välja bland alla avsnitten.

 

Vad vill ni se mer av i min youtubekanal? Fler löpskolor? Mer styrka? Rörlighet? Matlagning? Tell me!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

5 Kommentarer

  • Svara David 10 december, 2014 at 22:58

    Oj, den här sidan har jag inte stött på förut, men det var en fin samling med många bra tips.:) Tack!

    [Svara]

  • Svara Emma 11 december, 2014 at 05:02

    Mer styrka vill jag se!
    Rygg, axlar. Övningar för baksidan av kroppen!

    [Svara]

  • Svara Ellen Sundbäck 11 december, 2014 at 20:45

    Hej Lovisa!
    Jag skulle jättegärna vilja se mer träningsvideor för axlar, biceps och triceps! 🙂

    [Svara]

  • Svara Linda 11 december, 2014 at 22:19

    Jag skulle vilja se mer av höfträning samt rörlighet runt det området även något för sätesmuskeln.

    [Svara]

    Lina Reply:

    Håller med föregående talare!
    Tackar, som frågar!

    [Svara]

  • Lämna kommentar