Lofsan

Ankor!

Vi drar igång den här lördagen med en promenad ner till Tanto och alla hungriga ankor. Vi sparar alltid barnens kanter och smörgåsbitar från frukosten och fryser in så ankorna får både smörgås och smör att äta. Bra för ankorna och jättekul för barnen. Bara vi inte blir attackerade för de är inte så blyga det där gänget.

I eftermiddag blir det ett träningspass för min del. Jag har fortfarande jordens träningsvärk i bålen och vänster arm efter thaiboxningen i torsdags. Efter passet gjorde Agnes och jag några chins. Jag undrar hur det gick till när jag gjorde 27 stycken i våras på uttagningarna till Gladiatorerna. I torsdags gjorde jag 9. Bäst när det gäller kanske… 🙂

[videofyme id=”879281″ width=”500″ height=”320″]

Previous Post Next Post

You Might Also Like

5 Kommentarer

  • Svara Emelie 16 februari, 2013 at 11:39

    Se till så att smöret inte är salt för det är INTE bra för fåglar. Men antar att det inte va det eftersom du sa att det va bra för fåglarna 🙂 Du har nog koll.

    [Svara]

    Lofsan Reply:

    Vanligt smör?

    [Svara]

  • Svara Petra 16 februari, 2013 at 12:06

    hur är ergo stow away? jag och hedvig reser till sthml på fredag tänkte att den kanske var ett alternativ på flygplatsen!

    [Svara]

  • Svara Erica 16 februari, 2013 at 15:56

    Rolig aktivitet för barnen!

    [Svara]

  • Svara fanny 17 februari, 2013 at 20:32

    Har du några tips på bra övningar för att bli bra på chins?

    [Svara]

  • Lämna kommentar