Lofsan

Ändrade planer

Jag fick ett samtal för någon timme sedan att en kollega blivit sjuk så ikväll hoppar jag om och kör hans Crosstrainingpass på Sats Odenplan. Jag har inte kört det sedan i juni så det ska bli så kul!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Skriv kommentar

  • Svara Charlotte 29 september, 2011 at 19:52

    Hej!
    Åh vilken fin blogg.
    Jag ville bara tipsa om kläder & skor för små fötter 🙂

    http://www.nicework.nu

    Ha det fint Charlotte

    [Svara]

  • Svara Emma 29 september, 2011 at 20:34

    Hej! Jag har ganska nyligen hittat till din blogg via allt för föräldrars nyhetsbrev. Fick en liten son i mars, som sovit bredvid mig sen dess, vilket lett till att jag har väldigt ont i ryggen och höfterna (jag får ligga på sidan i sängen). Tränade ytterst sparsamt under graviditeten men har nu kommit igång både på SatsBaby och i gymmet, men känner att jag skulle behöva lite tips på bra ryggövningar som kan ordna till ryggen, har du något tips på det?

    tack för en bra blogg!

    Emma

    [Svara]

    lofsan Reply:

    Det bästa för dig är att boka en träff med en instruktör på ditt Satsgym som kan visa dig och titta på din teknik. Det är gratis! Vilket Sats tränar du på? Jag kör SatsBaby på Stadion på måndagar. 🙂

    [Svara]

    Emma Reply:

    Mitt ”hemmagym” är Älvsjö, men Satsbaby blir det på Farsta eller Haninge. Fast nu har jag faktiskt bokat in mig på Stadion på måndag, bara för att jag är nyfiken på hur du kör 🙂

    [Svara]

  • Svara i min lilla lilla värld 29 september, 2011 at 20:36

    Önskar att jag var en av dem som skulle träna passet. Shit va kul att få ha dig längst fram i salen som peppar och skriker!

    [Svara]

  • Svara kornelia - mamma till Nea 29 september, 2011 at 22:42

    Hej. Var på instruktörsutbildning i bodypump på Sats i malmö i helgen. Vilket underbart gym sats är, synd det inte finns i Ystad.
    Hoppas passet gick bra, kram på er!

    [Svara]

  • Svara Linda 29 september, 2011 at 22:55

    Åå va härligt, du inspirerar verkligen till att träna ännu mer:)
    Har nu ikväll beställt hem en crosstrainer,så här ska tränas:))
    Blir så peppad av att läsa din blog!! Går in här flera gånger om dagen…hihi!

    Så himla söta söner du/ni har och fantastiskt fina förlossningsberättelserr,även om den ena var lite jobbigare än den andra….Du är helt underbar!!
    Hoppas passet på crosstrainen blev fantastiskt bra och härligt!
    Skulle ju var fantastiskt att få ha dig som tränare!!:))))
    Ta hand om dig och din fina lilla familj!!stor kram Linda

    [Svara]

  • Lämna kommentar