Stora utflyktsrejset

lördag, 19 april 2014

När vi är på charterresor och liknande är vi riktigt lata och ligger och solar eller läser hela dagarna men när vi på våra roadtrips runt om i Sverige tycker vi om att göra utflykter. På västra sidan av Skåne har vi våra favoriter, precis som på Österlen. Oavsett om vi bor i Mölle, Torekov eller Helsingborg brukar vi åka upp till Kullens fyr. Det är fantastisk utsikt och gräbsen tycker att det är väldigt spännande med de höga klipporna och den stora fyren. Det finns ett litet naturum med havets alla djur som man kan titta på i akvarium och ett litet café såklart. Ett väldigt populärt utflyktsmål för hela vår familj!

Första natten på vår Skåneroadtrip bodde vi i Mölle. På långfredagen åkte vi ner till Malmö och i natt bodde vi på Renaissance på Lilla Torg. Vi har shoppat lite på förmiddagen och nu ska vi åka norrut igen, mot Torekov.


Skriv kommentar (0)

KATEGORI: Lofsan




Träning i påsk

torsdag, 17 april 2014

Min träningsplanering under påskhelgen är inriktad på en hel del löpning. Senare i april väntar årets första tävling, en halvmara på Djurgården och även om distansen inte är någon utmaning längre så är farten det absolut. På lördag checkar vi in på Hotell Torekov som har ett fint gym så där kommer jag att komplettera löpträningen med styrka. När vi reser har jag alltid med ett par löparskor, träningstights och en tunn löparjacka. Då kan jag både löpträna när det passar bra i resten av familjens schema, till exempel genom att bli avsläppt ett par kilometer ifrån utflyktsmålet och springa sista biten eller tvärtom springa sista biten tillbaka till hotellet men det är också lätt att köra några övningar bara med kroppsvikten på hotellrummet.
 
 Jag passar alltid på att träna mer än vanligt under helger och semestrar eftersom jag har svårt att få till kvalitetspass i vardagen. Jag tror att det är utmaningen för många av oss som vill kombinera arbetsliv, familjeliv och egentid. På helgerna och semestern faller arbetslivet bort och då passar jag på att träna lite extra istället. Vi får alla använda de förutsättningar vi har, utifrån oss själva, för att skapa en hållbar livsstil som varken utgör en kamp eller ett tvång.
 
 


Merrell All Out Fuse fungerar både bra vid löpning och i gymmet, jag använder också dom tillsammans med människokläder ibland, men jag har inte så mycket fotsvett. :-)


Skriv kommentar (5)

KATEGORI: Lofsan




Mot Skåne

torsdag, 17 april 2014

Nu är bilen packad med väskor, bilbarnstolar och den här familjen är redo att åka på roadtrip. Vi ska reka några platser inför mina kommande uppdrag nere i Skåne. På torsdag föreläser jag i Malmö på ett företag och på kvällen kör jag ett löpcoachningpass i Västra Hamnen med samma företag till exempel. Jag vill köra en inspirationshelg i Skåne också men jag vill hitta den perfekta platsen att vara på så vi ska kolla vilka hotell som kan vara aktuella. Jag lovar att säga till när jag vet mer så att ni kan anmäla er.
 
 Först ut att besökas är Grand Hotell i Mölle!


Många frågar om mina byxor, de är från Gina. Skor och jacka är från Gstar och glajjorna är från Synsam/RayBan.


Sixten och Baxter är övertygade om att vi ska åka till New York. Snopet att hamna i Mölle då. Deras outfits: skor Stadium, byxor HM, jackor Ralph Lauren, scarves Zara, kepsar Molo, glasögon Synsam/RayBan. Väskorna är favoriter från Skiphop.


Skriv kommentar (7)

KATEGORI: Lofsan