Videoblogg med filmat benpass

måndag, 22 december 2014

Herregud, träningsvärken i benen efter detta pass är utan dess nåde! Varsågod att prova!


Skriv kommentar (0)

KATEGORI: Lofsan




Jullov!

söndag, 21 december 2014

Nu firar vi jullov på riktigt, en lång ledighet väntar oss, både hemma i stan och ute på vift.
 
 Vi firade ikväll med middag på Angry Diner, vårt favoritburgerhak på Söder. Riktigt goda burgare och en banana split med kanderade nötter. Nu är vi på centralen och väntar på att vårt nattåg till Åre ska gå. Barnen har aldrig åkt nattåg så de är sjukt uppspelta. Det är väldigt roligt att se dom så förväntansfulla!
 
 


Skriv kommentar (0)

KATEGORI: Lofsan




Årets sista Nyhetsmorgon

söndag, 21 december 2014

God morgon säger jag nu och nämner samtidigt att jag har varit vaken sedan 06. Klockan 07 hämtade taxin mig och sedan har jag suttit och snackat smink och träning med de gulliga tjejerna som jobbar i sminklogen på TV. Idag sände jag första gången i den nya studion som ligger uppe på fyrans tak. Där sänder vi utomhus på sommaren men nu har vi en inomhusstudio där uppe på taket.
 
 Jag lägger upp hela klippet med mina spänningshuvudvärkstips och övningar här under dagen.
 
 Nu tar jag officiellt jullov från alla träningsuppdrag live och jobbar bara digitalt med alla klienter i Lofsangruppen samt blogg och instagram fram till 5/1 då jag är på Nyhetsmorgon igen.
 
 Happy training!
 
 

 


Skriv kommentar (1)

KATEGORI: Lofsan