Lofsan

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory.

Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt eget liv och måna om att inte fastna i stress, press och jäkt. En viktig sak är att måna om tiden för mig själv, när inget MÅSTE hända, när jag inte GÖR, när jag bara ÄR. Jag brukar ofta använda dessa stunder till vila, avslappning eller läsning.

Två böcker som jag läst nyss är Fredrik Backmans två böcker om den fiktiva småstaden Björnstad, där allt går på sparlåga. Fabriken sparkar arbetare, folk flyttar och det enda som går bra och ger hopp är stadens stolthet: hockeylaget.

Men det är ingen bok om sport i sig, utan mer om vad sport kan betyda för människor – på gott och ont. Särskilt för pojkar och män… Sport kan ge gemenskap, samhörighet, riktning och en smula hopp, när livet i övrigt är en ond spiral av uppgivenhet och förtvivlan. Men sport kan också vara något destruktivt, ytligt och en ständigt kokande gryta av destruktiva beteenden, råhet, våld, machokultur, kvinnoförakt – och våldtäktskultur.

Läs ”Björnstad” och sedan nya uppföljaren ”Vi mot dom”. Det är feelgood och feelbad på samma gång. Allvar och humor. Hopp och förtvivlan. Mörker och ljus. Men det som framför allt stannar i mig efter att ha läst ut böckerna är att en den fina låga som brinner, trots det mörka. Den handlar om kärlek, systerskap, familj, vänner och vänskap.

Missa inte Nextorys nya barnbokstjänst i appen! Där finns nu bilderböcker med uppläsning, dvs perfekt för att göra lässtunden med barnen ännu roligare och mysigare.

Och fortfarande har ni som följer mig möjlighet att testa Nextory gratis i 30 dagar (gäller endast nya medlemmar och går att säga upp närsomhelst). Klicka HÄR (kampanjkoden LOFSAN är redan ifylld)!

Tipsa gärna om dina favoritböcker!

Lofsan

Årets mottagare av Lofsangruppens talangstipendium

– Ett årligt stipendium till unga, kvinnliga idrottare!

Jag instiftade 2016 ett stipendium som ska premiera en ung, kvinnlig idrottare varje år. Stipendiet är på 20 000 SEK och kommer delas ut årligen framöver. Det består i år av 5 000 kr i träningskläder från Röhnisch samt 15 000 SEK i ett tävlings- och resestipendium från Lofsangruppen.

Syftet med stipendiet är att uppmuntra unga, kvinnliga idrottare och att ge dem bidrag till ytterligare utveckling. Förra årets pristagare var Alva von Gerber, Huddinge AIS, en av svensk friidrotts framtidshopp.

Årets pristagare 2017 är 20-åriga Hanna Falk, från Arvika Kanotklubb. Hanna har varit en framgångsrik junior och tog förra året klivet upp som senior och knep direkt en plats i U21-landslaget. Hanna har en fin framtid som elitkanotist, och har imponerat i år t ex med sitt U21-SM silver på K1 5000 m samt silver och brons på K2- distanserna, 200 m och 500 m. Även på NM presterade Hanna starkt med två silver på K4 200 samt K4 500 m, med guldkänning i båda loppen – och dessutom en bronsmedalj på K2 200 m.

Jag gick själv på Kanotgymnasiet i Nyköping, precis som Hanna, och vet vilken oerhörd mängd träning och engagemang det krävs för att nå de resultat som Hanna har uppvisat. Det känns härligt för mig att kunna få ge tillbaka till unga idrottare!

För Hanna betyder stipendiet fina möjligheter: ”Mitt mål inför nästa säsong är att ta ytterligare ett kliv och stipendiet jag fått ger mig bra förutsättningar med varmortsläger under vintern. Beskedet att jag fick Lofsan-stipendiet var en jätterolig överraskning. Nu blir det fullt fokus och hård träning i vinter.”

För mer information:
Lofsangruppen AB, LS Group: info@lsgroup, tfn 070-6010323
Arvika Kanotklubb, Therese Nykvist, tfn 070-290 40 19

Ansökan till 2018 års stipendium öppnar i mars 2018!

Lofsan

Julkänsla med blommor

I samarbete med Interflora.

Jag som nästan jämt går omkring i träningskläder dagarna i ända älskar varje litet tecken på saker i vardagen som inte har med gym, hantlar, magnesium och gympaskor att göra!  Och få saker får mig så glad som att ha fina blommor hemma. Doften och färgerna gör mig helt lycklig! Och tack och lov har jag nästan jämt blommor hemma, bl a för att jag får blommor ganska ofta, i synnerhet när jag är ute och föreläser. Men jag är också bra på att ge bort blommor till andra. – En perfekt present och ett härligt sätt att visa omtanke och kärlek.

Gör det du också i jul! Ge lite ”flower effekt” till någon! (Kanske till dig själv?)

Gå in HÄR och kika på alla olika färdiga buketter och uppsättningar som finns, i massor av olika färger, storlekar och prisklasser. Den jag har här är en speciell julbukett med maffiga röda nyanser, ”Julmys stor”. Älskar den!

Om du beställer före 13.00 så levererar Interflora redan samma dag. Men kom ihåg att din julbeställning behöver göras innan 11.00 ‪den 23 dec‬ om den ska komma fram innan jul.”

 

God jul, alla blomälskare! ❤️